それでも、人生は素晴らしい

ジャニーズが大好きなパニック障害の主婦です。嵐→空白7年→Sexy Zone→ジャニーズWEST

パニック障害

パニック障害と診断されてから日常生活が送れるようになるまでかかった時間

2011年1月15日。私がパニック障害と診断された日だ。常に発作と隣り合わせで、母につきっきりで側にいて貰わないと、不安で発狂しそうだったほど酷い状態だったこの日から、どのようにして、そしてどのくらいの時間をかけて日常生活が送れるようになったのか…

パニック発作を起こした日から三か月後にパニック障害と診断されるまでの話

私が医師によりパニック障害と診断されたのは、2011年1月のことである。しかし、以前記事にしたように、私が初めて強烈なパニック発作を起こしたのは2010年10月なのだ。なぜパニック障害という病名が付くまでに約3ヶ月かかったのかを説明していきたい。 二度…

パニック障害になりやすい性格や考え方だった過去の私と、現在の私

私がパニック障害を発症した大きなきっかけは、初めて強烈なパニック発作を起こした時の話で語ったように、ある国家試験を受けるための試験会場で、緊張がピークに達し、パニック発作をおこしてしまったことである。しかし、これはあくまでもきっかけの1つに…

初めて強烈なパニック発作を起こした時の話

今思えばあれはパニック発作だったのではないか、という過去の出来事は数々あるが、今回は初めて強烈な発作を起こした日のことを書いていきたいと思う。 試験会場でのプレッシャー 突然の動悸、吐き気、息苦しさ、不安感 初の大きな発作を乗り切れた理由 な…